سایت ایرونی

به برخی از رایج ترین باورهای تغذیه ای در این بخش اشاره کرده ایم بد نیست با درستی یا نادرستی آن ها در این بخش آشنا شوید و حقایق علمی در مورد هر یک را بدانید. به عنوان مثال برخی معتقدند با مصرف شکلات با جوش صورت مواجه می شویم که این باور اشتباه و نادرست است. بسیاری از ما باورها و شایعات غذایی اغلب نادرستی شنیده یا خوانده ایم که باعث شده به دلیل ترس از بیماری ها در برابر مصرف برخی مواد غذایی مقاوم,رایج,ترین,شایعات,تغذیه ...ادامه مطلب

کد خبر: 29226 تاریخ انتشار: جمعه 27 مرداد 1396 - 12:24 متخصصان کینگز کالج لندن در یک مطالعه گسترده دریافتند که حذف وعده صبحانه در بین نوجوانان احتمال ابتلا به سوءتغذیه را به شدت افزایش می‌دهد. به گزارش «بهداشت نیوز» در این مطالعه با بررسی رفتار ۱۶۰۰ نفر از نوجوانان انگلیسی مشخص شد که ۱۴ درصد از پسران و ۱۹ درصد از دختران از مصرف وعده صبحانه صرف نظر می‌کنند و ۵۰ درصد از هر دو گروه حداقل یک وعده صبحانه را هر چند روز یکبار فراموش می‌کنند. متخصصان با نمونه‌گیری از نوجوانانی که خوردن صبحانه را جدی نمی‌گیرند دریافتند که بدن آنها پس از تکرار این عادت دچار سوءتغذیه و کمبود عناصر حیاتی مثل آهن، کلسیم و ,ابتلا,سوءتغذیه,حذف,وعده,صبحانه ...ادامه مطلب

تغذیه ی کودک 6-12 ماهه باید به چه صورتی باشد؟ چه مواردی در رسیدگی به تغذیه نوزاد باید رعایت گردد؟ در این پست یک سری نکاتی که هر مادری برای مراقبت از فرزند خود، باید مراعات کند، آورده شده است. باشد که گامی به سوی سلامتی فرزند دلبندتان برداشته باشیم. 1- به طور مداوم حتی در شب به نوزاد شیر دهید. 2- ابتدا به نوزاد شیر دهید و سپس به او غذایی کمکی بدهید.3- با قاشق و فنجان به نوزاد غذا بدهید و از بط, ...ادامه مطلب