سایت ایرونی

اگر دائم دچار بیخوابی می شوید بهتر است مراقب خورد و خوراک خود باشید برخی مواد غذایی مانند نوشیدنی های گازدار و کافئین دار می توانند باعث ایجاد اختلالات خواب شوند. پس از خوردن آن ها در ساعات پایانی شب خودداری کنید. بیخوابی عدم توانایی برای دریافت مقدار خواب مورد نیاز برای استراحت و تجدید قوا است . از آنجا که افراد مختلف به میزان متفاوتی از خواب در شبانه روز نیاز دارند ، بیخوابی کیفیت خواب و احساس,غذاهای,خواب ...ادامه مطلب

خوشمزه ترین غذاهای ایرانی از نظر فرنگی ها خوشمزه ترین غذاهای ایرانی از نظر فرنگی ها پرطرفدارترین غذاهای ایرانی؛ گردشگران خارجی که به ایران سفر می کنند بیشتر چه غذاهایی سفارش می دهند؟ خوشمزه ترین غذاهای ایرانی از نظر گردش گران خارجی کدامند؟ براساس نظرسنجی انجام شده از توریست هایی که به ایران سفر کرده اند، خوشمزه ترین غذاهای ایرانی از نظر خارجی ها مشخّص شد. خوشمزه ترین غذاهای ایرانی از نظر فرنگی ها ,خوشمزه,غذاهای,ایرانی,فرنگی ...ادامه مطلب

کد خبر: 30233 تاریخ انتشار: دوشنبه 06 شهريور 1396 - 22:37 در دنیایی که یک بسته کوچک از مواد غذایی چندین هزار قیمت دارد شنیدن واژه ارزان و سلامت همانند دیدن یک دریاچه پر از آب در یک کویر است. اما این موضوع واقعیت دارد و شما می‌توانید مواد مغذی سالمی را پیدا کنید که ارزان قیمت هستند. در این مقاله قصد داریم ۱۵ مورد از مواد مغذی ارزان قیمت را معرفی کنیم. به گزارش «بهداشت نیوز»     کنسرو قزل آلا: ماهی ,غذاهای,سالم،,ارزان،,مقوی,خوشمزه ...ادامه مطلب