سایت ایرونی

ویتامین A معجزه رفع چین و چروک: با مصرف هر روز ویتامین سی پس از یک ماه تفاوت را احساس کنید. در این مقاله شما را با مواد غذایی آشنا می‌کنیم که حاوی بیشترین میزان از این ویتامین هستند. ویتامین A برای سلامتی ما بسیار لازمست. این ویتامین برای سلامت چشم، پوست، تقویت بدن و … کاربرد دارد. یکی از منابع ویتامین آ هویج است. برای همین می گویند کودکان زنگ تفریح ها هویج بخورند تا بینایی شان تقویت شود. اسفناج، سالاد سبزیجات و سبزی خوردن هم منبع ویتامین آ هستند. بخش آسان طب در وب سایت ناز وب  اطلاعات جامع و کامل در خصوص ویتامین آ را به شما تقدیم می کند . ویتامین A در چه غذا و میوه هایی وجود دارد؟ ویتامین A در در میوه هایی مانند طالبی و زرد آلو و نیز در خوراکی هایی نظیر جگر ، شیر، پنیر ، تخم مرغ ، هویج ، کدو حلوایی ، سبزیجات سبز و زرد یافت می شود. ویتامین آ برای چشم و پوست و همچنین برای تقویت کلی بدن اهمیت دارد . ویتامین A برای افرادی که بدن آنها ویتامین A کم دارد ، داده می شود و همچنین ممکن است برای معالجاتی که در این مقاله دکر نشده، استفاده شود. در مورد ویتامین آ یا ویتامین a هرگز نباید بیش از میزان تجویز شده ویتامین A مصرف نمود. از مصرف بیش از یک نوع ویتامین به طور همزمان باید خودداری کرد؛ مگر اینکه پزشک به شما بگوید. مصرف ویتامین های مشابه با هم ممکن است منجر به مصرف بیش از حد مجاز، یا, ...ادامه مطلب

کد خبر: 30128 تاریخ انتشار: یکشنبه 05 شهريور 1396 - 20:24 مهمترین شرط دستیابی به سلامتی و تناسب اندام، داشتن برنامه غذایی مناسب است؛ تغذیه درست به معنی رعایت تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه است. به گزارش بهداشت نیوز، مهمترین شرط دستیابی به سلامتی و تناسب اندام، داشتن برنامه غذایی مناسب است؛ تغذیه درست به معنی رعایت تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه است. اگر به دنبال زندگی سالم هستید باید برن,بهترین,برنامه,غذایی,برای,سلامتی,تناسب,اندام ...ادامه مطلب

به گزارش افکارنیوز،زکریا اشکپور سخنگوی مرکز فوریت های پزشکی مازندران اظهار داشت: ساعت ۱ و ۴۰ دقیقه بامداد وطی تماس با مرکز پیام اورژانس شرق استان مازندران در خصوص بروز علائم مسمومیت غذایی از اورژانس درخواست کمک شد. وی افزود: در این حادثه که در بهشهر اتفاق افتاد، دو کودک ۸ و ۱۲ ساله، دو مرد و یک خانم, ...ادامه مطلب