سایت ایرونی

ویتامین A معجزه رفع چین و چروک: با مصرف هر روز ویتامین سی پس از یک ماه تفاوت را احساس کنید. در این مقاله شما را با مواد غذایی آشنا می‌کنیم که حاوی بیشترین میزان از این ویتامین هستند. ویتامین A برای سلامتی ما بسیار لازمست. این ویتامین برای سلامت چشم، پوست، تقویت بدن و … کاربرد دارد. یکی از منابع ویتامین آ هویج است. برای همین می گویند کودکان زنگ تفریح ها هویج بخورند تا بینایی شان تقویت شود. اسفناج، سالاد سبزیجات و سبزی خوردن هم منبع ویتامین آ هستند. بخش آسان طب در وب سایت ناز وب  اطلاعات جامع و کامل در خصوص ویتامین آ را به شما تقدیم می کند . ویتامین A در چه غذا و میوه هایی وجود دارد؟ ویتامین A در در میوه هایی مانند طالبی و زرد آلو و نیز در خوراکی هایی نظیر جگر ، شیر، پنیر ، تخم مرغ ، هویج ، کدو حلوایی ، سبزیجات سبز و زرد یافت می شود. ویتامین آ برای چشم و پوست و همچنین برای تقویت کلی بدن اهمیت دارد . ویتامین A برای افرادی که بدن آنها ویتامین A کم دارد ، داده می شود و همچنین ممکن است برای معالجاتی که در این مقاله دکر نشده، استفاده شود. در مورد ویتامین آ یا ویتامین a هرگز نباید بیش از میزان تجویز شده ویتامین A مصرف نمود. از مصرف بیش از یک نوع ویتامین به طور همزمان باید خودداری کرد؛ مگر اینکه پزشک به شما بگوید. مصرف ویتامین های مشابه با هم ممکن است منجر به مصرف بیش از حد مجاز، یا, ...ادامه مطلب

رژیم غذایی مناسب نه تنها به سلامت  جسمی کمک می کند و از بروز بیماری های مختلف پیشگیری می کند، بلکه باعث تقویت قوای جنسی می شود. در این مقاله چند صبحانه موثر برای تقویت قوای جنسی به شما معرفی می شوند.  تقویت میل جنسی با منابع ویتامین دی پزشکان معتقدند که با رژیم غذایی مناسب می‌توان تا حد زیادی میل جنسی را در افرادی تقویت کرد که احساس می‌کنند از این نظر دچار مشکلند. متخصصان تغذیه نیز خوراکیهایی را پیشنهاد داده‌اند که با مصرفشان می‌توان در این راه گامی موثر برداشت.عوامل متعددی در میزان میل جنسی مؤثرند و سبب کم و زیاد شدن آن می‌شوند؛ موضوعاتی از قبیل استرس و خستگی بشدت توانایی جنسی را کاهش داده، ایجاد مشکل می‌کند. از سوی دیگر، رژیم غذایی نیز رابطه مستقیمی با هورمون‌هایی دارد که در ایجاد تمایل ب,ویتامین,بیشترین ...ادامه مطلب

توسط نازی · منتشر شده شهریور ۱۶, ۱۳۹۶ · بروز رسانی شده شهریور ۱۶, ۱۳۹۶ دیرتر سفید شدن مو ها با این ویتامین ها برای دیرتر سفید شدن مو ها می توان یک سری کار ها را انجام داد این کار ها به شما کمک می کنند که دیر تر پیر نشان داده شوید. رژیم غذایی همیشه در این نوع موارد بسیار مفید می باشد و تاثیر گذار است. در ادامه همراه ما باشید … دیرتر سفید شدن مو ها با این ویتامین ها دیرتر سفید شدن مو,دیرتر,ویتامین ...ادامه مطلب

کد خبر: 29453 تاریخ انتشار: یکشنبه 29 مرداد 1396 - 14:38 یک روانپزشک گفت: «در حال حاضر 10 درصد مردم جهان مبتلا به میگرن هستند و زنان ۳ برابر بیشتر از مردان مبتلا می‌شوند.» به گزارش بهداشت نیوز دکتر نینا سلامت‌بخش، روانپزشک گفت: «هنوز بعد از سال‌ها تحقیق علت ایجاد سردرد میگرنی در هاله‌ای از ابهام قرار دارد. اما با این حال از میگرن در تقسیم‌بندی بیماری‌های سایکوسوماتیک  یا روان‌تنی نامبرده شده است.»  وی در ادامه افزود: «در حال حاضر 10 درصد مردم جهان مبتلا به میگرن هستند و زنان ۳ برابر بیشتر از مردان مبتلا می‌شوند. سردرد میگرن، ماهیت عودکننده دارد و به‌طور متوسط فرد یک تا ۲ حمله را در ماه تجربه م,کمبودهای,ویتامینی,میگرن,تشدید,کنند ...ادامه مطلب