سایت ایرونی

متن مرتبط با «سالم» در سایت سایت ایرونی نوشته شده است

هوای 7 استان کشور ناسالم شد/وزش باد از آلایندهها میکاهد

  • نیلوبلاگ

    شاخصهای اندازهگیری دستگاههای سنجش کیفیت هوای مرکز کنترل و پایش محیط زیست نشان میدهد که کیفیت هوای هفت کلانشهر کشور طی ۲۴ساعت گذشته در شرایط ناسالم قرار گرفت؛ اهواز آلودهترین نقطه کشور بود. به گزارش باشگاه خبرنگاران پویا؛ سازمان حفاظت محیط زیست در آمارگیری روزانه خود شاخص کیفی هوای کلانشهرها و مراکز استانها در 24 ساعت گذشته منتهی به ظهر امروز را (سهشنبه دوازدهم دی ماه) بهطور کامل مورد بررسی قرار داد. بر اساس گزارشهای مرکز کنترل و پایش محیط زیست کشور، شاخصهای ذرات معلق کمتر از 2.5 میکرون و آلایندههای جوی بهترتیب در کلانشهرهای اهواز، اصفهان، تهران، مشهد، کرج، شیراز و بجنورد بیشتر از حد انتظار وجود داشته است. عدد شاخص ذرات معلق و آلایندگی در اهواز 152، اصفهان 147، تهران 128، مشهد 125، کرج 117، ش...

    ادامه مطلب
  • دو سوم آذر ۹۶، ناسالم بود؛ مثل آذر ۹۴، برخلاف آذر ۹۲!

  • نیلوبلاگ

    سلامت نیوز: آذر ماه امسال در حالی به پایان رسید که تهرانیها بیش از نیمی از روزهای این ماه را هوای ناسالم تنفس کردند و تنها ۱۱ روز از نعمت هوای مطلوب بهره بردند.به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرآنلاین و به نقل از شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، در سومین ماه فصل پاییز امسال تهران تنها دو روز هوای پاک در روزهای۳ و ۴ آذر و ۹ روز هوای سالم داشت. متاسفانه آذر ماه این سال تهرانیها ۱۹ روز هوای آلوده تنفس کردند که از این تعداد ۱۶ روز هوا ناسالم برای گروههای حساس و سه روز ناسالم برای همه گروهها در روزهای ۲۸، ۲۹ و ۳۰ آذر بود. آخرین ماه پاییز در سال ۹۵ کیفیت هوای به مراتب بهتری نسبت به آذر ماه امسال داشت،؛ به طوریکه در آذر این سال تهرانیها ۴ روز هوای پاک و ۱۴ روز هوای سالم تنفس کردند، همچنین کیفیت هوای ۱۰...

    ادامه مطلب
  • غذاهای سالم، ارزان، مقوی و خوشمزه

  • نیلوبلاگ

    کد خبر: 30233 تاریخ انتشار: دوشنبه 06 شهريور 1396 - 22:37 در دنیایی که یک بسته کوچک از مواد غذایی چندین هزار قیمت دارد شنیدن واژه ارزان و سلامت همانند دیدن یک دریاچه پر از آب در یک کویر است. اما این موضوع واقعیت دارد و شما میتوانید مواد مغذی سالمی را پیدا کنید که ارزان قیمت هستند. در این مقاله قصد داریم ۱۵ مورد از مواد مغذی ارزان قیمت را معرفی کنیم. به گزارش «بهداشت نیوز» کنسرو قزل آلا: ماهی ...

    ادامه مطلب
  • سالمون کبابی و پوره نخود فرنگی

  • نیلوبلاگ

    کد خبر: 29455 تاریخ انتشار: یکشنبه 29 مرداد 1396 - 14:48 ماهی یکی از سالم ترین غذاهایی است که می شناسیم، سرشار از کلسیم و اسید چرب های مفید برای بدن از جمله امگا 3 است. به گزارش بهداشت نیوز، در این دستور پخت می خواهیم شیوه ای متفاوت از این غذا را به شما آموزش دهیم. غذایی مقوی و سالم و البته بسیار خوشمزه. مواد لازم: دو قاشق غذا خوری کره 125 گرم فیله سالمون بدون استخوان نمک و فلفل یک عدد پیازچه، قسمت سفید و سبزش هر دو با هم خرد شده باشد 280 گرم نخود فرنگی منجمد یک دوم فنجان سرکه سفید یک چهارم فنجان ترکیب برابر شیر و خامه یک قاشق غذا خوری برگ نعناع تازه، خرد شده روش پخت: فر را تا دمای 475 درجه گر...

    ادامه مطلب
  • سالمندان با این روش مغز خود را تقویت کنید

  • نیلوبلاگ

    کد خبر: 28575 تاریخ انتشار: جمعه 20 مرداد 1396 - 10:37 طبق نتایج یک تحقیق، زنان مسنی که یوگا کار می کنند دارای ضخامت بیشتر در نواحی مغزی درگیر در حافظه و توجه هستند. به گزارش بهداشت نیوز، محققان دریافتند حتی در مقایسه با زنان سالم و پرتحرک همسن و سال، معمولا در زنان یوگا کار قشر پیشانی سمت چپ مغز دا...

    ادامه مطلب