سایت ایرونی

سلامت نیوز: یک مسؤل حوزه سلامت کشور گفت:مصرف زیاد قند،سوسیس، کالباس و هات داگ شانس ابتلا به سرطان را افزایش میدهد،همچنین مصرف زیاد انواع چربیها،روغن و مواد غذایی سرخ شده،شانس ابتلا به سرطانها بهویژه سرطان پروستات،کولون،ریه و سرطان پستان را افزایش میدهد.به گزارش سلامت نیوز به نقل از تسنیم، زهرا عبداللهی با اشاره به اینکه 30 تا 40 درصد سرطان ها با حفظ وزن مطلوب، تغذیه صحیح و بهبود شیوه زندگی قابل پیشگیری است، اظهار داشت: عوامل تغذیه ای که احتمال بروز سرطان را افزایش میدهند عبارتند از مصرف نامطلوب ...

کلسترول به دو طریق در بدن به وجود می آید: ۱- بدن خودش کلسترول می سازد. بیشترین کلسترول را کبد می سازد و مقدار آن، روزانه در حدود ۱۰۰۰ میلی گرم می باشد. ۲- کلسترول وارد شده به بدن، از طریق خوردن مواد غذایی از جمله: گوشت قرمز، مرغ، ماهی و لبنیات. انجمن قلب آمریکا توصیه کرده است که هر فرد باید روزانه کمتر از ۳۰۰ میلی گرم کلسترول مصرف کند تا دچار بیماری نشود. لازم به ذکر است که میوه ها ، سبزیجات، روغن های گیاهی، غلات و آجیل دارای کمترین مقدار کلسترول و زرده تخم مرغ و گوشت ها دارای ...

سلامت نیوز:گاهی اوقات ممکن است روند کاهش وزن را تجربه کنید اما این روند در نتیجه چربیسوزی صورت نگرفته باشد و تنها وزن آبی شما کم شده باشد.به گزارش سلامت نیوز به نقل عصر ایران نوشت: «هنگامی که احساس میکنید زمان کاهش وزن فرا رسیده است یا به دلایل مختلف، مانند بیماری مجبور به کاهش آن هستید، رژیم غذای...

ترموجنسیس، فرآیند تولید گرما در بدن است و میتواند سوخت و سازتان را افزایش داده و باعث سوختن کالری بیشتر، و در نتیجه چربی سوزی بیشتر شود. بهترین روش برای افزایش دمای داخلی بدن، ورزش کردن است، ولی با رژیم غذایی مناسب هم میتوان این کار را انجام داد. تمامی غذاها تأثیر گرمایی دارند، زیرا بدن از انرژی ...

کد خبر: 24974 تاریخ انتشار: جمعه 16 تير 1396 - 12:26 امروزه ورزش های چربی سوز یکی از بیشترین موضوع هایی است که در مرورگرها جستجو می شود. برای لاغری و تناسب اندام، سه اصل اساسی وجود دارد: تغذیه مناسب، خواب کافی و ورزش منظم! به گزارش بهداشت نیوز، امروزه ورزش های چربی سوز یکی از بیشترین موضوع هایی است ...