سایت ایرونی

کد خبر: 31624 تاریخ انتشار: چهارشنبه 22 شهريور 1396 - 06:50 میوه ها و سبزیجات سرشار از موادمغذی بوده، اما حاوی میزان بالایی کربوهیدرات است که باعث افزایش میزان قند خون می شود. به گزارش بهداشت نیوز، افراد مبتلا به دیابت تقریبا از بیشتر میوه ها و سبزیجات می توانند استفاده کنند. میوه ها و سبزیجات سرشار از موادمغذی بوده، اما حاوی میزان بالایی کربوهیدرات است که باعث افزایش میزان قند خون می شود. برخی از,میوه,سبزیجات,مناسب,دیابتی ...ادامه مطلب

طرز تهیه یک رول خوشمزه و مقوی و شیک با سبزیجات رنگارنگ مواد لازم برای استیک : گوشت استیکی برش داده شده طبق عکس...هشت ورقنمک و فلفلادویه استیکروغن زیتون یک ق غسس ورسترشایر سه ق غ مواد لازم برای سس استیک: شکر قهوه ای دو ق غکره دو ق غسرکه بالزامیک 1/4 پیمانهآب گوشت 1/4 پیمانهپیاز ریززز ساطوری شده دو ق غ مواد لازم برای سبزیجات فیلینگ: کدو سبز کوچک یک عددفلفل دلمه رنگی یک عددهویج یک عددپیازچه 4 تا 5 سا,آموزش,استیک,سبزیجات ...ادامه مطلب

روزنامه آرمان: هر فصلی که سرمی‌گیرد مواد غذایی خاص خود را به طبیعت هدیه می‌دهد و نیازهای بدن نیز تا حدودی تغییر می‌کند. در ادامه با ۵ قهرمان پاییزه از دنیای سبزیجات بیشتر آشنا می‌شوید. تره‌ فرنگیسخاوتمند هم‌خانواده‌ سیر و پیاز است. خوشمزه و پرخاصیت. درست است که شاید این روزها در خانه زوج‌های جوان کمتر پیدا شود اما این سبزی پرخاصیت ارزش آن را دارد که پای ثابت هر آشپزخانه و منوی غذایی باشد. تره فرنگی سرشار از ترکیبات گوگردی است که ضدسرطان هستند. این ماده غذایی همچنین حاوی خواص ضدباکتریایی و ضدویروسی قوی می‌باشد. معمولا تره فرنگی به صورت خام مصرف م,سلامتی در پاییز,سلامتی پاییز ...ادامه مطلب